안도의 한숨을 쉴 준비가 되셨나요? 집의 실내 공기 오염을 줄이기 위한 10가지 혁신적인 팁

식물은 당신이 아는 것보다 더 많은 공기를 정화합니다.

집은 단순히 휴식을 취하고, 먹고, 잠을 자는 장소 그 이상입니다. 집은 여러분의 삶이 펼쳐지는 곳입니다. 당신은 웃고, 꿈을 꾸고, 자녀를 키웁니다. 하지만 당신의 소중한 거처, 특히 당신과 당신이 사랑하는 사람들이 매일 호흡하는 공기 속에는 보이지 않는 것이 무엇이 숨어 있을지 생각해 본 적이 있습니까? 아기와 대기오염의 관계에 대해 생각해 보셨나요? 이러한 우려를 이상한 것으로 일축하기 전에 다음 사항을 알아 두십시오. 환경 보호국(EPA)은 실내 공기 질을 오늘날 환경 건강 위험 상위 5개 중 하나로 꼽습니다. 실외 공기 오염은 널리 알려진 문제이지만, 실내 공기 오염은 최대 5배 더 심각할 수 있습니다. 그리고 이 문제는 연로한 부모부터 장난기 많은 자녀, 특히 아기에 이르기까지 모든 사람에게 영향을 미칩니다.

겉보기에 안전한 집 안에서도 대기 오염은 소리 없는 위협으로 남아 있습니다. 실내 공기에는 화학 물질, 먼지, 연기, 곰팡이, 박테리아 및 기타 알레르기 유발 물질이 혼합되어 존재할 수 있습니다. 이러한 오염 물질을 확인하지 않고 놔두면 알레르기, 천식, 호흡기 질환부터 심장병, 암과 같은 더 심각하고 장기적인 질환에 이르기까지 많은 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

다행히 실내 공기질을 개선하는 것은 생각보다 관리하기 쉽습니다. 실내 공기 오염을 줄이기 위해 간단하고 비용 효율적이며 혁신적인 다양한 전략을 사용할 수 있습니다. 이 문서에서는 일반적으로 접하게 되는 일반적인 조언 외에 실행 가능한 10가지 팁을 제공합니다. 이는 표준적인 "창문을 열어보세요" 또는 "실내에서 담배를 피우지 마세요" 제안이 아닙니다. 이는 집 내부에서 숨쉬는 공기가 자연이 의도한 만큼 신선하고 깨끗하도록 보장하기 위해 철저하게 연구되고 고안된 혁신적인 전략입니다.

녹색 혁명을 받아들이다

관엽식물은 예쁘기만 한 것이 아니라 공기 청정기이기도 합니다! NASA의 청정 공기 연구에 따르면 특정 식물은 공기 중 독성 화학 물질을 제거할 수 있는 것으로 나타났습니다. 잉글리쉬 아이비(English Ivy), 스파이더 플랜트(Spider Plant), 보스턴 펀(Boston Ferns)은 포름알데히드, 벤젠, 트리클로로에틸렌과 같은 독소를 흡수할 수 있는 몇 가지 예입니다.

현명한 쇼핑객이 되세요

많은 청소 제품에는 실내 공기 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 유해 화학 물질이 포함되어 있습니다. 무독성 천연 세제로 바꾸거나 식초, 베이킹 소다, 레몬과 같은 재료를 사용하여 직접 만들어 보세요.

인공향료에 작별을 고하세요

공기 청정제, 양초, 개인 관리 제품에 들어 있는 인공 향료는 화학 물질의 혼합물을 공기 중으로 방출할 수 있습니다. 무향 제품을 선택하거나 에센셜 오일과 같은 천연 대체품을 사용하세요.

알레르기 및 그 이상을 위한 공기 청정기

공기청정기는 실내 공기 오염을 방지하는 다용도 도구입니다. 알레르기를 위한 공기 청정기로 알려져 있지만 꽃가루와 애완동물의 비듬을 걸러내는 것 이상의 역할을 합니다. 고품질 공기청정기는 미세한 오염물질을 제거하고 연기를 중화하며 유해한 박테리아와 바이러스까지 제거할 수 있습니다. 일부 모델에는 실내 공기질을 실시간으로 측정하는 기능이 있어 항상 최신 정보를 얻을 수 있습니다.

신발 금지 구역 만들기

신발이 실내에 가져올 수 있는 먼지와 오염 물질의 양은 여러분을 놀라게 할 것입니다. 야외 오염 물질을 방지하기 위해 신발 금지 정책을 시행합니다.

집의 라돈 테스트

라돈은 땅에서 집 안으로 스며들 수 있는 무색, 무취의 방사성 가스입니다. 장기간 노출되면 폐암이 발생할 수 있습니다. 테스트 키트는 쉽게 구할 수 있으며 집에 라돈이 없는지 확인하는 데 도움이 됩니다.

제습기로 습도 조절하기

습도가 높으면 악명 높은 알레르기 유발 물질인 곰팡이와 먼지 진드기의 성장이 촉진될 수 있습니다. 제습기는 건강한 습도 수준을 유지하는 데 도움이 되어 이러한 알레르기 유발 물질이 증식하는 것을 방지할 수 있습니다.

HVAC 시스템의 정기 유지 관리

잘 관리된 HVAC 시스템은 실내 공기질을 크게 향상시킬 수 있습니다. 정기적인 청소와 필터 교체로 먼지, 꽃가루, 기타 오염물질이 집안으로 유입되는 것을 방지할 수 있습니다.

조리기구를 조심하세요